生活中皮肤总会因为各种原因而表现出明显的自觉感知，有时是疼痛，有时是肿胀，有时是瘙痒。这些感知轻微的话影响并不大，但像皮肤瘙痒这样剧烈的瘙痒，且长时间持续的话，对患者的生活和工作危害就需要重视了。那么，皮肤瘙痒的护理要怎么做呢?

　　1、由于皮肤干燥是引起皮肤瘙痒症的主要原因，因此护理皮肤瘙痒症则应注意多饮水，成人每天应饮水1500-2000ml，以缓解皮肤瘙痒症状。

　　2、其次，在饮食方面应注意避免食用辛辣刺激性食物，多吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果，这样可以增加皮肤水分以及抵抗力。

　　3、另外，患者不要洗澡过勤，而且在洗澡时的水温不宜过高，不能使用碱性大的肥皂和浴液擦洗皮肤。洗澡后可以涂抹一些润肤乳，以保持皮肤湿润，减小皮肤瘙痒感。

　　温馨提示：精神和体质对皮肤瘙痒也有影响，平时要多锻炼身体，保持心态平和，有注意缓解瘙痒症状。